CAFFÈ E DENTI BIANCHI: COME AVERE ENTRAMBI?
COME EVITARE LE MACCHIE GIALLE SUI DENTI?
Gli ultimi studi documentano che non è necessario rinunciare al caffè per avere un sorriso bianco infatti i trucchi da seguire sono:
– scegliere caffè qualità 100% arabica: questa tipologia presenta una composizione che come risultato sembra non essere dannosa per il colore del dente. L’analisi chimico presenta meno polifenoli e una minor concentrazione di caffeina.
– non sorseggiare tutto il giorno caffè: l’abitudine di avere sempre alla portata un bicchiere di caffè in ufficio con i classici termos induce ad assumere dosi giornaliere di caffeina che il nostro corpo non richiede. Si suggerisce quindi di assumere sempre porzioni più piccole (tipo caffè espresso) in questo modo si riduce il tempo d’esposizione ai polifenoli.
– limitiamo a una o due tazze al mattino- bere caffè freddo con una cannuccia: con questo semplice trucco si limita il contatto diretto di sostanze cromogeniche con i denti, si ritarda la formazione di macchie mantenendo una corretta igiene orale.
– mescolare il caffè con un po’ di latte: la diluizione dei polifenoli nella soluzione liquida permetterà una minore concentrazione per volume. Il latte abbassa l’acidità del caffè essendo una soluzione alcalinizzante.
– lavare i denti e la lingua dopo ogni caffè: il principio basico della prevenzione e igiene orale è il mantenimento di una bocca sana lavando i denti dopo ogni pasto (e ogni caffè!).evitare il caffè solubile: non si dosa mai come si dovrebbe e si rischia di creare una soluzione molto concentrata di caffeina e polifenoli.
È necessario quindi sottoporsi alla pulizia professionale odontoiatrica ogni 6 mesi / 1 anno. In aggiunta, lo sbiancamento contestuale alla pulizia dentale permette di rimuovere quelle macchie di caffè antiestetiche in modo efficace e recuperare la luminosità del colore bianco che si ha nei pazienti più giovani.